你其实不懂爱情心理学

　　1. 摒弃枯燥、严肃的理论知识，本书集合鲜活的小案例，让读者一看就懂爱情的“潜台词”与“言外意”。
　　2. 不管是“单身狗”，还是即将或已经步入婚姻殿堂，书中浅显易懂的男女两性心理学知识都能令你受益匪浅。

　　许多人缺乏对异性心理的了解，不擅长与异性接触、不能客观地分析问题，陷入对“爱情”主观的认知里，只讲自己的要求，罔顾对方想法，于是在择偶时感情屡受挫折，或婚姻频现红灯。本书针对爱情的不同阶段，深入剖析了不同时期男女两性的心理特点、变化与需求。以期帮助他们听懂对方，避免尴尬，说合适的话，做合适的事，赢得心仪的伴侣，收获和谐美满的生活。

　　陈云云：十年心理咨询工作经验，专注于人际关系、婚恋情感，亲子关系、抑郁焦虑情绪疏解。曾用笔名肖悦、梵奕，出版过《女人的智慧与魅力》《女人气场心理学》。

版权信息
前言
第一章 求爱择偶期心理学
鲜花为何总插在“牛粪”上
爱情非买卖，不一定要择优录取
心动还是恐慌，傻傻分不清楚
互补吸引力，不是冤家不聚头
“这个妹妹/哥哥我曾见过的”
多看效应：讨厌的人也没那么讨厌
贝勃定律：越送礼物，越不招待见
灯下黑：昏暗的地方更易生情
尴尬遭遇战：爱情VS金钱
爱情的逆反定律：罗密欧与朱丽叶效应
男人比女人更容易一见钟情
表白方与圆：如何做到稳、准、狠
“尼姑企业”或“和尚团队”的落败
心理测试：你的个性是否成熟？
第二章 爱情平淡期心理学
约会中如何寻找话题炒气氛
利用潘多拉效应：越得不到的越想要
备胎翻身难：解析女孩常用的制衡术
好感信号：如何确定对方喜欢你
如何回答“我和你妈都掉水里，你先救谁？”
刺猬法则：别把过去晒在阳光下
蝴蝶效应：恋爱中细节决定成败
心理测试：你的恋爱心态正常吗？
第三章 审美疲劳期心理学
疲劳很正常，人生不能只如初见
老婆为何总是别人的好
晕轮效应：被放大的不完美
心理饱和：当新鲜感消失殆尽
真爱有敌，小心爱情控制狂
相看两相厌：如何度过“休克期”
不娶初恋女，不嫁初恋男
心理学家告诉你：谁决定爱情的长度
选择你爱的，还是爱你的
别把对方当私产，关爱过度害自己
爱情“止痒计”：你要学会围魏救赵
追求平等：不停息的地位之争
心理测试：你拥有什么“味道”？
第四章 外遇出轨期心理学
喜新厌旧，是人的天性吗
花心是天生的？外遇为何屡禁不止
藕断丝连的过去：90％的女人都会怀旧
你想错了！出轨的心理误区
男人的婚里婚外——胖妻子和瘦情人
降服老公的狠招，让生活柳暗花明
出轨的女性为何越来越多
隐性的“劈腿男”更可怕
外遇后，如何走过感情修复期
一次外遇比多次外遇值得原谅？
心理测试：你能掌控自己的情绪吗？
第五章 分手愈疗期心理学
爱已不在时，你应让悲伤止步
分手后，为何觉得更爱他
心理失衡，是羞愧还是内疚
主动分手，如何把伤害降至最低
别成为对方不能承受之重
婚姻的困境：为了孩子要凑合吗
放生彼此，让爱大于恨
分手之后，如何驱散心理阴影
像戒烟一样，戒掉一个人
心理测试：你说话有分寸吗？

　　前言
　　美国心理学家罗伯特·斯坦伯格给出关于爱情的答案大概是最简单的：“爱情是一个故事。”和所有的心理学家一样，斯坦伯格曾经追问爱情的本质，并据此总结了心理学模型爱情三角理论——亲密、激情与承诺这爱情三元素。
　　亲密包括热情、理解、交流、支持和分享等内容；激情指性的欲望；承诺是指自己愿意投身于与所爱的人保持并且主动维持这种感情。这三元素在斯坦伯格的眼里，组合构成了千姿百态的爱情关系，而完整的爱情必须是三者的组合。
　　以上是对爱情的横向剖析，当我们纵向地看待一段感情时，其大致分为以下五个阶段。
　　阶段一：求爱择偶期。
　　这个时候的人们刚刚堕入情网，就像飞到一个乌托邦星球，遇见了一个截然不同的世界。在这时，对方在自己的眼中完美无缺：他的相貌那么俊朗，他讲的笑话十分可笑，与他共进的每一餐都绝顶美味，你总能想起他……对于这一切不可思议的感觉，科学家的解释就是：荷尔蒙，荷尔蒙，荷尔蒙。在你和他从认识到交往的前半年间，这种兴奋会一直持续，你会毫不在意他的缺点。人类学家的调查显示：在热恋时期80%的女性都会记得男友做过或说过的每件小事，而90%的人经常会想入非非。
　　阶段二：爱情平淡期。
　　当你们的恋爱关系维持了半年后，爱情不可避免地会趋于平淡。从心理学角度来讲，这是因为你的负担过重，长期兴奋过度，从而使大脑无法适应。这时，你会渐渐发现并注意到对方的种种缺点，你可能会突然怀念单身时的自由和简单生活。你会开始怀疑对方是否真的适合你，等等。这一阶段是不可避免的，在本书的第二章，我们着重为大家讲述如何度过这段平淡期。
　　阶段三：审美疲劳期。
　　在恋爱关系保持一年后，你会发现你们已经进入一个非常疲劳的时期。你们都有自己的生活，你们的交集越来越少，并且不再刻意寻找机会增进感情。你们了解彼此，就像了解自己一样。这个时候，建议大家不要有丝毫的放松。你可能会想当然地认为，即使你不经常陪他或不对他表达爱慕，也不会影响你们的关系。事实上，如果你不与他充分享受这段幸福的时光，很可能会毁掉你们的感情。
　　阶段四：外遇出轨期。
　　不是每段关系都会经历这段时期，但尘世中很多感情都难逃出轨这一劫，不论是心灵的还是肉体的。此时的双方已经建立了稳固的关系，你不再对你们的感情有任何怀疑了，你们变成了家人，爱情转变成亲情。这时的你也许并不渴望爱情，但是突然有一天生活中出现了另一个人，他给你的感觉让你回想起旧日的激情。这段时间，不论是“被外遇”还是外遇者，都应当保持理智来维护一段感情。
　　阶段五：分手愈疗期。
　　不是所有的爱情都能遇到好的结果，在错误的时间遇到了对的人，或者在对的时间遇到了错误的人，都会导致最终的恋爱失败。当爱走了，应当学会自我救赎。在本书的最后一章，我们分析了分手过程中的常见心理，并给大家提供专业的指导，帮助大家走出失恋的阴影。

　　鲜花为何总插在“牛粪”上
　　古代诗人石崇的作品《明君怨》中，将王昭君写成了颠沛流离、任人摆布的怨妇形象。在石崇的笔下，昭君活脱是被迫出塞的悲催典型。他形容昭君离开汉宫时的气氛是“仆御涕流离，辕马悲且鸣”，昭君也“哀郁伤五内，泣泪湿朱缨”。昭君即将远离故土，身至异乡，虽然贵为阏氏，但始终因为对方是蛮夷之地而认为“殊类非所安，虽贵非所荣”……最后石崇还借昭君的口写道“昔为匣中玉，今为粪上英”，这大概是鲜花与牛粪的最早比喻。
　　鲜花插在牛粪上，这在生活中常常可以见到，美女嫁给了让人跌破眼镜的男士，一些帅哥也有可能选择了比自己年纪大、相貌一般的女性，这在一定程度上恰恰体现了博弈论中的纳什均衡。
　　纳什均衡用最简单的解释来说，即如果对方的策略是确定的，那么我的策略是最优的；而如果对方的策略是不肯定的，那么我的策略就很难是最优的……有一个ABCD男女理论，A代表最优秀，D代表最差。由于男性的节制性偏向，所以在选择异性的时候常常降低一个档次，所以实际社会中的典范完配是A男配B女，B男配C女，C男配D女，而A女与D男轮空。这个时候发生了两个确定性：A女（鲜花）确定D男（牛粪）是没人要的，而D男确定A女是追不到的。
　　这种确定导致了两个最有可能的均衡策略：最优秀的A女如果在某种情形下选择了D男，则D男一定会欢喜地接受；而如果条件最差的D男去追A女，则应该是无所收获的，但反正A女和D男都没人要，则互相追不追都一样不会有损失，所以最终两个人在一起的可能性加大……
　　在纳什本身的假定情景下，A、B、C、D四位男士看到A美女的时候，都觉得大家会去追那个A美女，所以每个男士都在心里盘算追到A美女的可能性最低，不确定性最强，所以为了防止自己“赔了夫人又折兵”，每个男士最后都会选择去追比自己稍微差一些的普通美女。而普通美女与一类的美女比拟，也知道本身的差距，在有确定的追求者时，会采取机智的逢迎策略，因此一般美女对于很多人来说更具吸引力，结果导致A美女无人敢认真追的尴尬境地。
　　将男女反过来，这一定律也是行得通的。
　　除此之外，纳什假设中没有斟酌一类情况，就是增添有高度不确定性的花心男的存在。这个花心男很可能条件十分优越，是A类的男士，甚至是“超A男”。这类男士拥有众多的资源，A、B、C女都可能是他的追求对象。花心男除了符合优良男士的诸多外在条件外，由于某种无意与任何一女成为长期确定组合的心理，所以在分寸上更懂得拿捏，气质上更有潇洒性，而花心经验又使其比较了解女性的心理，并知道怎样把持自己。花心男自然是成功率极高的，在追逐了A、B、C女之后，又成功地将她们抛弃，当其中的A女上钩后，又发现了花心男的不确定性和不靠谱，绝色的A女伤心欲绝，她们被抛弃之后情绪的懦弱性使她们最终选择了那本无可选择或毫无盼望的D男（牛粪男），“鲜花插在牛粪上”正式成立。
　　生活中，鲜花插在牛粪上的案例层出不穷，在电影《怪物史莱克》中，美丽的公主也与绿色的外星怪物产生了感情，这说明“牛粪”也许有着自己更独特的魅力。对于鲜花本人来说，比起插在花瓶里不断地走向枯萎，或者插在可乐里产生化学反应致死，远不如插在牛粪上更科学、更理性一些。
　　这一观点虽然让人难以接受，却也是一条符合美学原则的规律。其美学原则可列举为以下几条：
　　（1）早在畜牧业发达的时期，草原上的人们常常把脚插在牛粪里取暖，所以看似不起眼的牛粪，实际上使人感觉暖和、舒服。因此，鲜花插在牛粪上永远不会受到“冷遇”。
　　（2）牛粪不仅有水分，而且营养丰富。它能更好地滋润鲜花，使其得到更好的绽放，插在牛粪里的鲜花远比养在花瓶里务实、长久。“花瓶式”的男人没有几个能积攒财富与人脉，可谓中看不中用。
　　（3）“牛粪”朴实无华，不端架子，平易近人，使人感觉能够亲近。可能有些异味，但习惯了之后几乎就是青草的芬芳。
　　（4）牛粪实用，晾干之后用处更多，可以取暖，烤牛羊肉，烤出的牛羊肉味道最地道，是上帝赐给人类“过冬”的首选燃料。
　　（5）“牛粪”不会朝三暮四，也不易吸引异性的注意，相对更加牢靠。
　　（6）鲜花插在牛粪上，最初会让人们觉得不和谐、不美，但这种不和谐也只是暂时的，鞋子合不合适只有脚知道，“牛粪”很可能就是“鲜花”最合适的港湾。